青山カウンセリングルームの大野良実です。
今日は、花まつりに寄せて
「天上天下唯我独尊」は“わがまま”ではなく“あなたは尊い”というメッセージ
4/8は、お釈迦様のお誕生日とされる「花まつり」の日です。
お釈迦様といえば、
生まれてすぐに7歩歩き、天と地を指差して
「天上天下唯我独尊」
と言ったと伝えられています。
この言葉だけを聞くと、
「自分が一番偉い」という意味に思われがちですが、
本来はまったく違う意味を持っています。
お釈迦様が伝えたかったのは、
“この世界に生まれたすべての命は、かけがえのない尊い存在である”
ということ。
「私も尊い。
あなたも尊い。
誰もが唯一無二の存在として生まれてきた」
という、やさしいメッセージなのです。
“自分を尊ぶ”ということ
私たちは日々の生活の中で、
つい自分を後回しにしたり、
誰かと比べて落ち込んだり、
自分の価値を見失ってしまうことがあります。
そんなとき、
お釈迦様のこの言葉は、
「あなたはそのままで尊い」
という、静かで力強い励ましになります。
自分を大切にすることは、
わがままでも、自己中心的でもありません。
むしろ、
自分を尊ぶことができる人ほど、
他者にもやさしくできる
というのは、心理学でもよく知られています。
花まつりの日に、そっと思い出したいこと
今日という日に、
ほんの少しだけ立ち止まって、
・自分を責めていた気持ち
・無理をしていた部分
・見ないふりをしていた心の声
そんなものに、やさしく気づいてあげてもいいのかもしれません。
「天上天下唯我独尊」
この言葉は、
“あなたがあなたを大切にしていい”
という許しの言葉でもあります。
やさしいカウンセリング案内所より
やさしいカウンセリング案内所では、
自分を大切にする感覚を取り戻したい方、
心を整えたい方が安心して相談できるカウンセリングルームをご紹介しています。
もし今、
「少し疲れているな」
「誰かに話してみたいな」
そんな気持ちがある方は、
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